Mamma
Buon appetito
Anche se sei libera di mangiare, l’espressione “mangiare per due” non significa che sia necessario ingurgitare il doppio del cibo che mangi di solito.
Basta uno spuntino in più, in realtà, circa 300 calorie. Non molto più di un panino o di un frutto. Forse non è così edificante pensarlo quando ti abbuffi di patatine o di abbinamenti improbabili tra dolce e salato. Molte madri non mettono su più di dieci, dodici chili, altre arrivano a 20-25 chili in più e oltre. È individuale, ma se il peso aumenta troppo il ginecologo ti inviterà a fare attenzione.
La cosa più importante è che ti senti bene e non ti strafoghi di cibo spazzatura: ricorda – le cose buone stanno tre secondi in bocca e tre anni sui fianchi! (scherzi a parte, attenzione alla dieta: è importante!)
Embrione
Un buon inizio
Ora Cosetto o Cosetta misura circa 45 centimetri e pesa ben 2 kg. Riposa nel suo mare calmo di liquido amniotico. Chi sarai? Alto o basso, capelli scuri o chiari? Difficile saperlo, forse è ipotizzabile, ma non si può sapere con certezza. La domanda piuttosto è: che tipo di persona uscirà da questo mix di due genitori?
Partner
Carrozzine e passeggini
Può essere bello occuparsi di cose un po’ più pratiche ora. Visto che il parto non è così imminente, avete già scelto carrozzina e ovetto? L’avete scelto nuovo o usato?
Provatene qualcuno insieme in negozio: la carrozzina dovrebbe essere comoda, stabile, della misura adatta al vostro portabagagli e con ruote adatte ai percorsi che di solito fate (es. se siete in una zona con ghiaia o asfalto). Una piccola city car chic potrebbe non essere la migliore per una strada sterrata in campagna. La maggior parte degli esperti consigliano un passeggino su cui il bambino viaggia all’indietro e può vedere il conducente. Pare che questo riduca il rischio di stress e incoraggi sviluppo del linguaggio e l’interazione.
