Mamá
Molestias en la Mamá
Puedes sentir molestias y tirantez en los costados y en la zona del pubis porque tu peso ya ha aumentado considerablemente. Además, todos tus órganos abdominales se comprimen, algo que puede provocarte ciertas molestias gástricas como gases o acidez.
Tu ritmo cardiaco ha aumentado considerablemente, por eso si sientes en algún momento que te falta el aire, descansa, no te esfuerces demasiado, bebe el agua que necesites y empieza a tomar tus espacios de relajación durante el día.
Seguramente notes altibajos emocionales totalmente normales, y deberías intentar mantener a raya lo máximo posible el estrés, la tristeza y la ansiedad, por tu bien y el del bebé; hacer cosas y actividades que te distraigan y te hagan desconectar te sentará bien.
Bebé
Movimientos del Bebé
Estas semanas de embarazo marcan un hito en lo que a desarrollo se refiere, en especial en lo que respecta al oído y al equilibrio.
Su cabello y sus cejas adquieren la pigmentación registrada en su ADN y todos los sistemas: el circulatorio, el digestivo y el respiratorio se están preparando para su funcionamiento fuera del útero.
Los movimientos de tu bebé ya son enérgicos, por lo que percibirás las patadas y se establece una conexión entre vosotros aún más profunda. Los órganos del oído interno han madurado, por lo que pronto comenzará a responder a muchos sonidos. Puedes ponerle música relajante o conversar con él cada día.
Pareja
Tener Todo en Orden
Aprovechando la energía ganada por tu pareja y después de haber pasado las molestias del primer trimestre, podéis sacar algo de tiempo para organizar la casa para la llegada de vuestro bebé, deshaceros de ropa que ocupa espacio y no os ponéis, organizar papeleo, poner las cuentas en orden y todo ello alternando momentos de descanso y relax.
