Mamá, Bebé y Pareja
Primeras Semanas
¡Es muy pronto para saber que estás ahí!
Aún es muy pronto para confirmar que estás embarazada porque apenas hace dos o tres semanas de tu último periodo.
El desarrollo embrionario aún no ha comenzado, pero tu cuerpo se está preparando para ello y la maquinaria ya se ha puesto en marcha.
Los Primeros Cambios
Seguramente aún no has notado ningún síntoma de embarazo, pero el último día de tu última menstruación quedará para siempre en tu recuerdo ya que marca tu primer día de embarazo.
Estás oficialmente en la primera semana de gestación, pero la concepción no llegará hasta dos semanas después, cuando se empieza a producir el desarrollo embrionario coincidiendo con el periodo de ovulación.
Si te hicieras una ecografía en la primera semana no verías nada, probablemente ni siquiera has concebido a tu futuro bebé.
Cómo Se Siente Tu Cuerpo
Tu cuerpo ya empieza a cambiar y puedes empezar a sentir presión en la pelvis y en las caderas, acompañado de unas ganas más frecuentes de orinar.
El cansancio, el sueño, un olfato más avispado, sensibilidad en los pechos y otros síntomas aún tardarán unas semanas en aparecer.
Cuidados y Preparación
Siempre consultando con tu doctor/a, es importante empezar a tomar ácido fólico, un suplemento clave para el desarrollo embrionario y fetal y para reducir problemas en el tubo neural como es el caso de la espina bífida.
También existen unos complementos vitamínicos específicos para el embarazo que cubrirán todas nuestras necesidades y las del feto, que nos podrían ir fenomenal.
Disfrutar del Proceso
En mi opinión, creo que hay que informarse de cómo cuidarse desde el primer momento del embarazo sin que esto sea una obsesión por posibles problemas e intentando disfrutar el proceso todo lo que esté en nuestra mano.
Desde la primera semana de embarazo es importante el papel de una dieta y unos hábitos de vida saludables. Si antes ya lo hacías, imagínate ahora que una nueva vida está a punto de empezar a gestarse dentro de ti.
Un Nuevo Comienzo
Evidentemente, nada de fumar ni de beber alcohol.
Es el comienzo de una aventura fascinante, mucho ánimo para todos los nuevos cambios a los que te vas a enfrentar, mamá.
