Mamá
Te Empiezas a Sentir Realmente Pesada
Afrontas la última etapa del embarazo sintiéndote más pesada que nunca, y es algo totalmente normal. El aumento de progesterona y estrógenos son los causantes: este proceso hormonal te puede hacer sentir agotada. La progesterona es la causante de la retención de líquidos y los estrógenos son los encargados de regular la grasa corporal.
En esta recta final, los huesos de la pelvis se hacen más flexibles para permitir el paso del niño y las paredes del útero se relajan: tu cuerpo se va preparando para el momento del parto.
Bebé
¡Tu Bebé Crece y Crece!
Su cuerpo empieza a equilibrarse con la cabeza, que ya no es demasiado grande respecto al resto del cuerpo. Sigue incrementando su peso en parte porque sigue acumulando capas de vérnix, que es la grasita que luego le ayudará a regular su temperatura corporal cuando nazca.
Empieza a colocarse en posición definitiva para el nacimiento, pero si este no es tu caso, no te preocupes, ya que muchos bebés se colocan más tarde o cuando empiezan a colocarse no tienen espacio. Sea como sea, tu profesional médico te dirá los pasos a seguir en función de tus circunstancias.
Pareja
Momentos de Relajación
Es un buen momento, si no lo habéis puesto en práctica ya, para hacer alguna actividad que os permita relajaros, como el yoga. No solo os ayudará con vuestro estado de ánimo, sino que permitirá a la futura mamá mantener activa la musculatura, algo muy beneficioso teniendo en cuenta todo el peso que está soportando.
