Mamá
La Hidratación
Muchas zonas de tu cuerpo están sometidas a una distensión del tejido bastante grande y por eso es bastante normal que aparezcan las temidas estrías que, aunque en parte, deben su aparición a un factor genético, se pueden intentar prevenir con buena alimentación, hidratación y cremas específicas.
Seguramente hayas empezado a experimentar sofocos y puede ser que notes que sudas más; esto es a causa de un extra de peso y que hay más sangre circulando por tu cuerpo.
Si la época en la que estás embarazada es verano, deberás encontrar todas las formas posibles de refrescarte y mantenerte bien hidratada. Puede llegar a ser un tanto incómodo, sobre todo si ya tienes una barriguita prominente; por eso es muy importante que evites el calor, que no salgas a caminar en las horas centrales del día y que bebas agua.
Bebé
Puede que Notes el Hipo de Tu Bebé
Su contorno cada vez más redondeado va adquiriendo cada vez más el aspecto típico de un recién nacido. Sus pulmones cada vez funcionan mejor, y aunque todavía les queda preparación para el mundo exterior, las células comienzan a alinear las ramificaciones y a producir surfactante, una sustancia que contribuye al buen funcionamiento de estos.
De vez en cuando, su caja torácica se ve sacudida por hipo, incluso puede que tú misma lo notes, pero no es nada preocupante, solo es un entrenamiento fisiológico que le permitirá regurgitar la leche cuando nazca.
Pareja
Cena para Dos
Hay alimentos prohibidos para la futura mamá, pero evitándolos, podéis salir a disfrutar de vuestra compañía en una cena de pareja. Serán momentos de desconexión y de relajación que ambos agradeceréis.
