Mamá
Alimentos
Notar aversión a ciertos alimentos es totalmente normal, también tendrás predilección por otros de ellos; por ello, lo más recomendable es intentar que tu dieta sea lo más equilibrada. Los ardores y el reflujo de estómago aparecen en algunas mamás, de forma más o menos intensa en este momento.
Bebé
Terminando el Primer Trimestre
Aquí finaliza el primer periodo de gestación, ya termináis el primer trimestre. ¡Enhorabuena, mamá!
Sus órganos principales están acabando su desarrollo y se van modelando sus rasgos faciales cada vez más. La placenta está desarrollada y proporciona al bebé oxígeno y nutrientes y, además, le permite la eliminación de deshechos. ¡Es fascinante!
Tu bebé esta semana también será capaz de ponerse el dedo en la boca, aunque los músculos que controlan la succión no están completamente desarrollados.
Pareja
Ambiente Cómodo
Crear un ambiente confortable para dormir os ayudará a ti y a tu pareja a descansar en estas semanas de tantos cambios.
El reflujo y los ardores estomacales pueden ser muy molestos para dormir, incluso mantenerse tumbada a cualquier hora del día. Puedes intentar ayudarla a acomodarse con almohadones grandes, e incluso comprar el famoso cojín de lactancia, que tiene una forma alargada para colocárselo en el momento de dar el pecho. Antes de que nazca el bebé, puede ser de gran utilidad para acomodarse en la cama.
